Ingrédients :
- 400 gr de haricots blancs naturel en conserve
- 185 gr de thon a l’huile
- 2 cuil à soupe de jus de citron
- 4 cuil à soupe d’huile d’olive
- 1bouquet de coriandre ciselée
- 2 tiges d’oignons frais émincées
- poivre
- pain grillé

Ingrédients:
- 150 gr de saumon
- 1 échalote,
- brins de persil
- jus de citron
- tabasco
- cornichons
- gingembre

Ils ont sélectionnés aux quatre coins du monde parmi les espèces les plus délicates, des graines qu’ils font soigneusement grillées de façon artisanale selon une recette traditionnelle suivie depuis de nombreuses années.
Délicatement salés, croquants à souhait et merveilleusement parfumés, découvrez un grand nombre d’assortiment pour les moments de grignotage et d’apéritif.

Vous devez vous souvenir du slogan ” Cochonou, le bon saucisson comme on l’aime chez nous”

1 pain de mie en tranche

250gr de saumon fumé

90gr de mayonnaise   60ml d’huile d’olive  1ca c de vinaigre de vin blanc 

3 c a s d’oeufs de saumon  3c a c de de sauce au raifort,aneth

Préchauffez le four a 180°

Coupez en tranche de 2 cm de large,

Aplatir les tranches de pain au rouleau ,et découpez 25 […]

Pour une douzaine de croquettes :

- 2 carottes
- 4 pommes de terres
- 10 brins de persil et ciboulette
- 4 portions de boursin
- 2 c à s d’huile d’olive
- 2c à s de farine
- 1 oeuf
- sel
- poivre

Pour 4 personnes :

Préchauffez le four à 210°(th 7 )

- Pâte à pizza
- légumes surgelés précuits (tomate, courgette, brocolis…)
- champignon
- jambon blanc
- mozzarella
- huile d’olive
- sel
- poivre

Pour 6 personnes :

- thon en boite à l’huile d’olive de 600 gr
- 1 gros oignon
- 1 coeur de laitue
- 2 jaunes d’oeufs
- 6 petits pains de campagne

Pour 4 personnes (préparation 20mn) :

- 3 carottes
- 1 brocoli
- 4 asperges
- 1 concombre
- 1/2 chou-fleur
- 18 tomates cerises
et des cures-dents

Pour 15 pièces

Il faut :

- 310 gr de farine
- 75 gr de semoule de maïs
- 250ml de lait
- beurre fondu 125 gr
- 2 oeufs légèrement battus
- 130 gr de maïs égoutté
- 2 oignons nouveaux hachés finement
- 60 gr de fromage rapé